عليك أن تعلم أن سر نجاح أي علاقة هادئة متوازنة يبدأ منذ الطفولة ،حيث أننا نتعلم كيف نثق ….كيف نحب …..كيف نشعر بالأمان فى وجود الآخرين «وهذا ما يسمى بالتعلق الآمن »»
التعلق الآمن: هو بداية التوازن النفسي والعاطفي ،حيث يشعر الشخص بالراحة فى التعبير عن احتياجاته و الاستجابة لاحتياجات شريكه.
**خصائص التعلق الآمن **
الثقة: حيث يثق الأفراد بالآخرين ويكونون قادرين على الاعتماد عليهم دون خوف من سيطرة غير مبررة .
الاستقلالية: يمكن للفرد أن يحافظ على استقلاليته وحريته ،ولا يشعر بالذعر عندما يحتاج شريكه إلى وقت أو مساحة خاصة،(مثل الزوجه التى تترك لزوجها مساحته الخاصة ،اى تقدر حينما يكون في أوقات صامت أو لا يريد التحدث ،ولا تشعر بالضيق أو تظن أنه لا يحبها،او غير مهتم بها ،وكذلك الشريك الذي يقدر وقتها الخاص بها بعيداً عن البيت ومسؤوليات الاولاد ولا يثقل عليها)
التعبير العاطفي: حيث يشعر الفرد بالراحة في التعبير عن احتياجاته العاطفية ويستجيب بحساسية لأحتياجات شريكه ،اي القدرة على طلب الاهتمام دون خجل أو خوف ،(مثل الزوجه التي تعبر عن ما تحتاجه من شريك الحياة سواء اهتمام أو كلمة طيبة دون القلق من أنه يقابل ذلك بعنف أو رفض ،،مثال اخر:تعبير الابن عن احتياجه للحضن ،الطبطبه ،الاهتمام والمشاركة في قراراته سواء صحيحه او لا من قبل والديه.
توازن العلاقات: يوازن الشخص بين احتياجاته واحتياجات شريكه ،حيث يطلب الدعم بكل سهوله من الشريك ،ويمتلك ذكاء عاطفي يمكنه من حل الخلافات (مثل الزوجه التي تريد زوجها لها لوحدها ولا يكون لأهله أو اصدقائه مكان في حياته وتنزعج لتواصله سواء مع أهله أو اصدقائه.
الأمان: يشعر بالثقة والأمان في العلاقة مما يسمح له بأستكشاف العالم مع إدراكه بأن هناك قاعدة آمنه يمكنه اللجوء إليها عند الحاجة (مثل. الطفل يُقدم له الرعاية وما يحتاجه من حب ودفء. إهتمام يمكنه التحرك بحريه لكنه يرجع لأهله كلما احتاج لذلك.)
الخلاصه:يمكن تشكيل التعلق الآمن فى الطفولة من خلال تجارب الطفولة التي توفر الدعم العاطفي والاستجابه لاحتياجات الطفل ،بحيث ينجح الوالدين أو مقدمي الرعاية فى تكوين علاقة تعلق ابوي آمنه وبذلك فإنه ينتج شخص مستقل يثق في الاخرين،واثق بنفسه ،لايخشى الالتزام بالعلاقة ،يعرف كيف يصل إلى الحل الوسط و التنازل أحياناً.
اترك تعليقاً