-
نظريات الشخصية في علم النفس

نظريات الشخصية في علم النفس علم النفس الشخصية هو مجال مهم يدرس كيفية تكوين الشخصيات وما يؤثر عليها. على مر السنين،…
-
نظريات الشخصية في علم النفس
نظريات الشخصية في علم النفس علم النفس الشخصية هو مجال مهم يدرس كيفية تكوين الشخصيات وما يؤثر عليها.… “قراءة المزيد”
-
التنمّر وجع صامت خلف الابتسامات
المقدمة / التنمُّرُ وَجَعٌ صامِتٌ يَحتاجُ إلى صوتٍ يُنصِفُه، وقُلوبٍ تُدرِكُ أثرَه. التنمّر وجعٌ صامت، لا يَظهر دائمًا… “قراءة المزيد”
-
القلق
يعاني الجميع من القلق أو الخوف أو التوتر أو العصبية ،كل دي مسميات لكثير من المشاعر المزعجة ،التي… “قراءة المزيد”
-
بناء الشخصية القوية : رحلة نحو الذات الراسخة والفاعلة
مقدمة تمتلئ حياتنا بالتقاطعات والتحديات والمواقف التي تختبر صلابتها وتكشف عن حقيقتها. في خضم هذه العاصفة، تبرز الحاجة… “قراءة المزيد”
-
10 عادات صغيرة: خطوات صغيرة نحو حياة أكثر سعادةً وصحةً
اليوم، سنغوص في عالم العادات الصغيرة – تلك الأفعال الصغيرة التي تبدو غير مهمة ولكنها يمكن أن تؤدي… “قراءة المزيد”
-
7 عادات يومية صغيرة تساعد على تهدئة التفكير المفرط المستمر
قد يبدو التفكير المفرط أشبه بحلقة لا تنتهي من الشك والقلق والإرهاق الذهني. مع أن التفكير في المواقف… “قراءة المزيد”
-
خريطتك النفسية : العادات والسلوك والطباع والشخصية مابين التغيير والثبات
المقدمة / مصطلحات متداخلة وآراء متباينة: من يتغير حقًا ومن يبقى كما هو؟ في حياتنا اليومية كثيرًا ما… “قراءة المزيد”
-
الندوب التي تُضيء: الجروح النفسية كيف تضئ لنا الطريق
مقدمة: خريطة على جسد الروح هل توقفْتَ يومًا أمام مرآة الذاكرة، تتأمل الندبة التي على ركبتك؟ تلك التي… “قراءة المزيد”
-
“تقدير الذات… بداية حب حقيقي وليست رفاهية”
المقدمة في خضم مسؤوليات الحياة اليومية، ننسى أنفسنا ونحن نحاول إرضاء الجميع. نتحمل فوق طاقتنا – من ضغوط… “قراءة المزيد”
-
فقط كن أكثر حضورًا … قراءة فى كتاب توقف عن اهدار حياتك
مقدمة فصل من كتاب ” توقف عن إهدار حياتك ” للكاتب كوري موسكارا، والذي مضمونه: عِش اللحظة الراهنة… “قراءة المزيد”
-
رحلة البحث عن “من أنا ؟”: التناغم الداخلي بين الجسد والنفس والروح لتحقيق التوازن
اولاً/ ⚖️ العلاقة بين الجسد والنفس والروح: توازن أم صراع؟ وتأثيركل منهم علي الأخر الإنسان مش مجرد جسد… “قراءة المزيد”










